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Perte de poids et hypnose

Perte de poids et hypnose

Utiliser l'hypnose en thérapie pour mincir

Perdre du poids par l'hypnose

L'utilisation de l'hypnose en thérapie pour la perte de poids

PERTE DE POIDS - HYPNOSE

Vous êtes en surpoids et vous aimeriez perdre du poids ?

Pour la perte de poids, l’hypnothérapie s’avère un outil hautement efficace pour vous aider à atteindre votre objectif de poids idéal.
LInstitut International d'Hypnose vous met en relation avec un professionnel de l’hypnose thérapeutique qui s’engage à vous recevoir en consultation (au tarif de leur consultation habituelle) et à vous proposer une séance de contrôle gratuite ! Vous mettre en relation avec des spécialistes expérimentés, c’est l’un de nombreux avantages de faire appel à notre centre d'hypnose pour votre recherche d’un hypnothérapeute pour perdre du poids.

Quelles sont les raisons pour perdre du poids ?

En dehors du facteur purement esthétique, le surpoids est facteur de nombreuses complications dont la surcharge de la charpente osseuse et la déformation (dans sa forme plus sévère) du squelette. Des articulations fragilisées, des ménisques et des disques intervertébraux fissurés par les contraintes de pression et de poids sont régulières voir symptomatiques des personnes en surpoids.
Le surpoids excessif est aussi lié à un état de fatigue chronique. Cette fatigue est due aux efforts élevés qui doit faire l’individu au quotidien pour mobiliser sa masse corporelle. Dans ce contexte et afin d’assurer le flux sanguin le cœur doit fournir le double d’efforts, on peu considérer qu’il y a une usure prématurée du muscle cardiaque et du système de circulation sanguine.
Les réserves adipeuses étant élevées il est courant de trouver des artères et des vaisseaux sanguins congestionnés ou bouchés élevant grandement les risques d’infarctus du myocarde.
Dans certains cas il est possible que le surpoids ait une incidence sur le moral et sur les sentiments d’estime de soi et de confiance de soi, le surpoids peut entrainer mal-être, complexes, inhibitions, rejet de son corps et de sa propre personnalité.
Notez que d’autres difficultés comme le tabagisme ou l’alcoolisme multiplient les chances de maladies cardiovasculaires.

Quels sont les bénéfices de la perte de poids ?

Les effets de la perte de poids sur l’organisme sont nombreux et on trouve la réduction des effets de pression et de tension de la charpente osseuse, les articulations et les disques intervertébraux. Cette notion est importante et souvent négligée par les personnes souffrant de maladies du dos comme les lombalgies à répétition, les hernies de disque et certaines sciatiques.
Les risques de maladies cardiovasculaires sont aussi largement réduits, si la perte de poids s’accompagne d’un régime alimentaire équilibré et de la pratique d’une activité physique adaptée il est possible même de prévenir d’éventuels accidents.

Quels sont les moyens pour perdre du poids ?

De nos jours il existe nombreux programmes et méthodes pour perdre du poids et vous aider dans l’objectif de trouver votre poids idéal, par exemple :

  • Manger bouger, le programme national nutrition santé, mis en place par des organismes d’état le but du programme est de vous proposer régulièrement des activités, des animations et des évènements pour manger équilibré et bouger.
  • Régimes amincissants, vous trouverez nombreux régimes et ses contraires sur internet, dans les magazines féminins, dans diverses émissions de télévision. Depuis peu certaines études démontrent l’inefficacité des régimes minceur pour la perte de poids et de par l’effet yo-yo leur implication dans la prise de poids.
  • Plans nutritionnels, à la différence d’un régime qui se veut strict, un plan alimentaire se veut non contraignant et permet de perdre du poids lentement mais surement. Orienté sur l’apprentissage des bonnes habitudes alimentaires, un plan alimentaire se veut non seulement équilibré mais aussi appétissant.
  • L’activité physique, faire du vélo, marcher, bouger, jouer. La pratique d’une activité physique se veut non planifiée et permet de mobiliser le corps et de réactiver une fonte de la masse adipeuses en douceur.
  • Le sport, à la différence d’une activité physique il existe dans la pratique d’une activité sportive des objectifs clairement définis en terme de charge de travail, durée, intensité et repos. Pour la perte de poids on privilégie les activités dites de longue durée comme la course à pied, le vélo ou la natation.
  • Le coaching sportif, avec l’aide d’un professionnel du sport qui conçoit pour vous un programme d’entraînement adapté à vos besoins. L’accompagnement est personnalisé et le soutient est permanent.
  • Certains médicaments comme le Xenical – Orlistat, agent anti obésité d’action périphérique. Ce médicament est utilisé pour lutter contre l’obésité, dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
  • Certains produits diététiques comme des protéines, des coupes faim, des boissons énergisantes.
  • L’acupuncture, méthode ancestrale Chinoise qui consiste à introduire des aiguilles dans certains endroits du corps censés avoir une incidence sur l’appétit.
  • L’Hypnose, est une technique de communication qui permet d’atteindre un état modifié de conscience (EMC) qui permet un accès direct à votre Inconscient.

L’hypnose pour perdre du poids, comment ça fonctionne ?

Quelque chose de particulièrement curieux avec l’Hypnose pour perdre du poids est que dans bien souvent des cas une seule séance suffit pour réactiver l’organisme afin de mieux utiliser ce dont il dispose. Dans certain cas il est nécessaire d’explorer d’autres possibilités et si c’est le cas votre hypnothérapeute ne manquera pas de vous le dire dès la première séance. Pour mieux appréhender les séances d’Hypnose pour perdre du poids, il est nécessaire de comprendre le principe des thérapies dites brèves. Une thérapie est entendue comme brève quand elle ne comporte peu de séances, pour le cas de la perte de poids un à quatre séances suffisent.
Pour les techniques hypnotiques pouvant être proposées pour la perte de poids on compte les recadrages, les submodalités, et nombreuses techniques de renforcement du moi, la thérapie symbolique ou la thérapie symbolique avancée de l’Hypnose Humaniste, cependant, il est nécessaire de comprendre qu’il n’existe pas de protocole ou de méthode standard et que c’est seulement votre hypnothérapeute qui saura quelle technique ou protocole utiliser.

Quelles sont les contra indications à l’hypnothérapie pour perdre du poids ?

Il n’existent pas vraiment des contra indications pour l’utilisation de l’Hypnose pour perdre du poids, cependant l’hypnose est déconseillée pour les personnes souffrant des troubles de la personnalité (schizophrène, paranoïaque). Le principe de l’hypnose étant la dissociation.

Traiter l'obésité par l'hypnose

L'hypnose pour traiter l'obésité

L’obésité à été reconnue comme maladie en 1997 par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). L'hypnose permet de traiter nombreuses difficultés liées à l'obésite. Consultez avec un professionnel de l'hypnose à Paris et à Casablanca.

A propos de l'obésité

L’obésité à été reconnue comme maladie en 1997 par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Elle est définie comme un excédant de poids, notamment de masse grasse, qui nuit gravement à la santé.

L’obésité et le surpoids sont devenus un problème de santé publique qu’il est nécessaire de combattre efficacement afin de prévenir les répercussions sur la santé (infarctus du myocarde, diabète, problémes ostéo-articulaires, etc).

Notez que l’obésité est considérée comme une pandémie, même s’il ne s’agit pas d’une maladie infectieuse.

A propos de l'hypnose

Le terme hypnose fait référence à un état de conscience modifiée et aux techniques utilisées pour atteindre cet état. C'est dans cet état de conscience si particulier qu'il est possible de développer des nouvelles capacités, strategies et ressources. Dans ce sens l'hypnose est un outil efficace pour traiter l'obésité.

Les formes d’obésité

Elles sont nombreuses et pour les évaluer il est nécessaire d’analyser deux paramètres qui influent grandement sur les complications de la maladie, il s’agit de l’excès de masse grasse et de la répartition.

  • L’obésité de type 1 fait référence à une répartition de la masse grasse sur l’ensemble du corps, sans localisation spécifique.
  • L’obésité de type 2 décrit une répartition de la masse grasse au niveau du tronc et de l’abdomen.
  • L’obésité de type 3 est une accumulation de la masse grasse au niveau de l’abdomen dont il est souvent question d’obésité viscérale.
  • L’obésité de type 4 fait référence à une accumulation de la masse grasse au niveau des hanches et des cuisses.

L’utilisation de l'hypnose pour le traitement de l’obésité

Pour certains auteurs, « l’obésité semble être le résultat d’une addiction aussi difficile à traiter que les drogues ou le tabagisme » (Corydon Hammond – Métaphores et suggestion hypnotiques – chapitre 12, page 367).

L'obésité ainsi que les problèmes de santé liés au surpoids font des nos jours l'objet de nombreux études en Hypnose et il s'avère que les apports réalisés à ce jour ne portent pas sur une thérapie à long terme, sur un recadrage des habitudes alimentaires ou sur l'apprentissage d'une meilleure hygiène de vie mais sur des suggestions hypnotiques rapides et rudimentaires.


Il semblerait que dans nombreux cas, des techniques d'exploration Inconsciente et de résolution de conflits internes s'avèrent utiles pour permettre aux personnes souffrant d'obésité d'atteindre avec succès les objectifs de perte de poids. De la même façon, l’obésité est considérée par certains auteurs comme une dépendance dont il serait nécessaire de connaître leur fonctionnement afin de proposer au patient un protocole ayant comme objectif de venir à bout de la même.

L'hypnose pour être en bonne santé et traiter l'obésité

A ce jour en hypnose, les protocoles thérapeutiques pour aborder l'obésite et rester en bonne santé sont nombreux. Il semblerait que tous possedent un point commun: la personnalisation des séances et une bonne comprehesion de sa mécanique.

Exemple de suggestion hypnotique pour le traitement de l’obésité

Sheryl C Wilson, Ph. D., et Theodore X. Barber, Ph. D., Masachusetts (USA), proposent à ses patients un protocole de travail qui consiste à mettre en place des suggestions de bien-être et de confiance en soi. Dans leur protocole ils proposent aux patients une cassette qu’il se doit d’écouter une fois par jour.

Les suggestions sont personnalisées et s’adaptent à chaque patient. Les suggestions suivantes ont été inspirées de leur travail.

Jour après jour, vous pouvez découvrir comment des sentiments de confiance en soi, de bien-être et d’assurance commencent à devenir de plus en plus grands au même temps que vous réalisez que vous pouvez atteindre tous vos objectifs. Ainsi vous devenez un nouveau vous, une version amélioré de vous, davantage séduisant, plus mince, plus dynamique, plus déterminé… Votre vrai vous!

Où consulter avec un hypnothérapeute à Paris, France?

Santé et Hypnose est la propriété de l’Institut International d’Hypnose: institut de formation à l’hypnose et centre de consultation en hypnothérapie. Les professionnels de notre institut vous accueillent en France au 12 rue de Naples 75008 Paris pour vous aider à aborder les difficultés liées à l'obésité

Où consulter avec un hypnothérapeute à Casablanca, Maroc?

La page web Santé et Hypnose est la propriété de l’Institut International d’Hypnose. Notre institut propose nombreuses activités autour de l’hypnose: formations, consultations, stages, cabinets d’hypnose. Contactez-nous pour consulter avec l’un de nos professionnels à Casablanca, au Maroc et ainsi aborder efficacement les difficultés liées à l'obésite

Traiter le manger trop en hypnose

Manger trop

Manger trop est un trouble du comportement alimentaire souvent mal compris. L'Hypnose permet de traiter de façon efficace le comportement de trop manger.

A propos de trop manger

La notion de trop manger est un trouble du comportement alimentaire, c'est l'un des troubles les moins bien compris pour la plupart des personnes souffrant de cette difficulté.

C'est plus simple de cataloguer une personne qui mange trop, comme gourmande ou bon vivante, ce qui permet de passer à côté d'une compréhension plus profonde qui demande de se poser des questions sur les problèmes affectifs qui peuvent être à l'origine de cette compulsion.

Il existe certainement plus de mangeurs compulsifs que d'anorexiques ou de boulimiques.

A propos de l'hypnose

L’hypnose est un état de conscience modifié pendant laquel il est possible de développer des ressources nouvelles. Dans ce sens, l'hypnose s'avére efficace pour traiter le trop manger.

Quand trop manger devient une compulsion servant à cacher une difficulté

En mangeant de façon compulsive il est possible d'exprimer un besoin de posséder davantage, non seulement de la nourriture, mais de tout ce dont on se sent privé à ce moment-là (affection, sollicitude, temps, attention, bien-être personne ou financier).

  • Face aux problèmes: Souvent ce sont des problèmes relationnels et non alimentaires. Face à ces problèmes manger peut procurer un certain soulagement qui permet d'affronter une situation d'une façon plus confortable.

  • Comme un soulagement: Le fait de trop manger permet de retrouver dans le geste un certain soulagement face à des sentiments négatifs qu'on tolère moins bien. Face à la souffrance il est nécessaire de trouver quelque chose qui soulage comme on peut le faire face à la douleur en prenant un antalgique.
  • Pour contenir une colère: Le plus souvent la colère qui génère le sentiment d'avoir trop mangé est l'expression d'un sentiment refoulé. Il est plus simple de manger jusqu'à en avoir mal que d'être en face du problème.

  • Face à la peur: Dans certains cas le mangeur compulsif se trouve face à un paradoxe, ne pas se sentir capable de maigrir ou de contrôler ce qu'il mange. La peur de ne pas arriver peut permettre d'adopter un comportement qui est à l'opposé de celui attendu. Une sorte de révolte face à une situation qui semble difficile et qui fait peur.
  • Pour combler un vide: Dans la compulsion qui consiste à trop manger le vide est l'affection la plus importante. Se sentir vide physiquement peut-être aperçu comme vraiment difficile, surtout quand cette sensation de vide est suivie d'une prise de conscience du vide affectif ressenti.

Comme pour l'obésité, les techniques d'exploration Inconsciente et de résolution de conflits internes s'avèrent utiles pour permettre aux personnes qui mangent trop de faire face aux difficultés étant à la genèse ou participant au maintien du trouble de trop manger et atteindre avec succès les objectifs de perte de poids.

Exemple de suggestions hypnotiques pour le traitement des troubles alimentaires

Milton Hyland Erickson, M.D., démontre parmi l'une de ses nombreuses interventions avec un patient qui mangeait trop, comment apprécier pleinement une portion. Les suggestions suivantes sont un extrait de son travail.

Et j'aimerais que vous preniez un plaisir complet et minutieux. Vous savez, c'est aussi facile d'apprécier une petite portion qu'une large portion.

En fait ceux... qui mangent une petite portion vont apprécier bien plus une petite portion que vous avec une grande portion.

Et vous allez vraiment l'apprécier, parce que vous n'aurez même pas à vous sentir coupable pour une petite portion. Vous allez parfaitement vous en régaler.

Où consulter avec un hypnothérapeute à Paris, France?

Santé et Hypnose est la propriété de l’Institut International d’Hypnose: institut de formation à l’hypnose et centre de consultation en hypnothérapie. Les professionnels de notre institut vous accueillent en France au 12 rue de Naples 75008 Paris.

Où consulter avec un hypnothérapeute à Casablanca, Maroc?

La page web Santé et Hypnose est la propriété de l’Institut International d’Hypnose. Notre institut propose nombreuses activités autour de l’hypnose: formations, consultations, stages, cabinets d’hypnose. Contactez-nous pour consulter avec l’un de nos professionnels à Casablanca, au Maroc