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Transe hypnose

Transe hypnose

Découvrez ce que la transe hypnotique

La transe hypnotique c'est quoi?

Nombreux sont les patients qui se demandent en quoi consiste exactement l'état d'hypnose...

Si le terme hypnose sert a identifier un état modifié de conscience (EMC) et les outils utilisés pour atteindre cet état, sa définition reste encore difficile a décrire.

De par cette définition, il est présupposé qu'il existe un état dit normal (ou état ordinaire), en hypnose nous appellerons cet état l'état ordinaire de conscience (EOC). De ce fait un état ordinaire de conscience est celui où l'attention est présente: nous avons conscience de ce que nous faisons, nous sommes ancrés dans le moment présent, notre vigilance est accrue.

Par contraste, un état modifié de conscience (EMC) est celui où notre attention décroche, le Conscient fait une pause. Ainsi l'activité consciente diminue pour laisser place à une activité inconsciente accrue: nous possédons davantage d'imagination, nous rêvassons, notre esprit est ailleurs.

Les exemples dans la vie de tous les jours sont multiples, comme par exemple lorsque nous lissons un roman et que nous nous laissons submerger par son histoire: nous pouvons imaginer le décor, les voix prennent forme dans notre esprit, il est possible de ressentir la présence des personnages, leurs émotions.

Un autre exemple communément évoqué pour décrire ce qu'une transe hypnotique, c'est celui expérimenté lors d'une séance de cinema: notre esprit est dirigé sur l'écran, nous sommes dans le film et par ce biais nous pouvons ressentir les émotions dégagés par les personnages comme une presque réalité. 
Nous nous prenons de sympathie par les personnages, sursautons à chaque scène d'action, pleurons lors d'une scène dramatique… Et pourtant si on réfléchi bien, ce ne sont que des images projetées dans un écran.

Ainsi, dans nombreux moments de la journée comme lors d'une transe hypnotique, nous nous laissons transporter vers un mode de raisonnement diffèrent où notre esprit possède une capacité d'imagination augmentée, notre créativité est a son comble… et ce, sans quitter la terre, c'est juste une capacité de notre esprit.

C'est ainsi que le mot transe prends toute sa signification (du verbe "transir"). Un terme qui était utilisé au moyen âge pour designer le fait de partir. Sa racine latine "Transire" signifiant: se déplacer, se mouvoir, changer d'état.