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Arrêter de fumer par l'hypnose

Arrêter de fumer par l'hypnose

Découvrez comme il est possible d'arrêter de fumer par l'hypnose

Arrêter de fumer par l'hypnose

Avec l'hypnose, dites adieu à la cigarette

Arrêter de fumer par l'hypnose

L’hypnose est un état de conscience modifié pendant laquel il est possible de développer des ressources nouvelles. Dans ce sens, l'hypnose s'avére efficace pour arrêter de fumer

Vous êtes fumeur et vous aimeriez arrêter de fumer ?

L'Institut International d'Hypnose vous propose de vous mettre en relation avec des praticiens de l’hypnose thérapeutique qui s’engagent à vous recevoir en consultation au tarif de leur consultation habituel.

Trouver des spécialistes expérimentés, c’est l'un de nombreux avantages de faire appel à l'Institut International d'Hypnose pour votre recherche d’un thérapeute pour arrêter de fumer.

Quelles sont les raisons pour arrêter de fumer ?

A part vous aider à sentir mauvais de la bouche, à garder les dents jaunes, un teint pale, une mauvaise qualité de peau, être davantage fatigué, vous essouffler rapidement, participer à grand nombre de pannes sexuelles, réduire les sensations de goût, la cigarette est responsable d’un grand nombre de cancers de poumon et des maladies cardio respiratoires.

Le tabac s’attaque à la gorge, la langue, les dents et les parois respiratoires, retenez seulement que c’est dans la bouche dont les cancers sont les plus fréquents.

Un peu plus loin, le long du système respiratoire, le tabagisme est responsable de la plupart des cas d’emphysème et des bronchites chroniques.

Si vous avez des enfants, rappelez-vous simplement que le tabagisme des parents est tenu responsable de nombreuses affections de santé dont les bronchites, l’asthme, les otites et… la mort subite du nourrisson.

Quels sont les bénéfices de l’arrêt du tabac ?

Les effets sur l’organisme sont presque immédiats, on estime qu’au bout de 24 à 48 heures le pouls cardiaque redeviens à la normale, les extrémités (pieds et mains) se réchauffent, le goûter et l’odorat sont davantage sensibles, les bronches se dégagent et le souffle est de plus en plus long.

Les risques de maladies cardio vasculaires sont réduits de moitié au bout de quelques mois et on estime qu’on gagne environ 5 à 10 de vie et quelques 2299,5€ par an.

Quels sont les moyens pour arrêter de fumer ?

De nos jours il existe nombreuses aides pour lutter efficacement contre le tabagisme et vous permettre d’arrêter de fumer:

  • Les patchs à la nicotine, qui se collent dans les corps afin qu’ils libèrent tout le long de la journée sa dosse de nicotine.
  • Les gommes ou chewing-gums à la nicotine, principe similaire à celui des patchs mais par voie orale, à utiliser dès que l’envie de fumer est la plus importante.Les pastilles à la nicotine, même principe que pour les gommes ou les patchs à la différence qu’elles se déposent sous la langue et sont en apparence plus faciles à utiliser.
  • Les inhalateurs de nicotine, en forme de cigarette elles s’utilisent comme une vraie cigarette, ici la nicotine est inhalée.
  • Zyban médicament à base de Bupropion, un antidépresseur. On pense qu’il lutte contre le manque de plaisir en cas d’abstinence.
  • Champix, médicament à base de Varénicline, le principe serait d'empêcher la sensation de manque en réduisant les effets liés à la consommation de cigarette.
  • L’acupuncture, une technique Chinoise qui consiste à introduire des fines aiguilles sur des emplacements précis du corps et des organes.
  • L’homéopathie, technique qui repose sur l’utilisation à dosses réduites de la substance que l’on désire cibler, dans ce cas le tabac.
  • L’Hypnose, qui permet un accès direct à votre inconscient pour l’arrêt du tabac.

Si vous n’avez par encore envisagé d’utiliser l’Hypnose pour arrêter de fumer, mais que vous avez déjà essayé un ou plusieurs protocoles (gommes, patchs, médicaments, homéopathie) sans succès, rassurez-vous : Selon nombreux études concernant les personnes ayant enfin réussi à arrêter de fumer, il paraît qu’environ 70% d’entre elles avaient réalisée plusieurs tentatives avant d’être réellement arrivé.

L’hypnose pour arrêter de fumer, comment ça fonctionne ?

Un fait surprenant avec l’utilisation de l’hypnose pour arrêter de fumer, est que bien souvent la première séance permet d’avoir un impact puissant sur les structures Inconscientes du patient. Dans ce type de cas l’arrêt du tabac se fait tout de suite.

Parfois, comme le soulignent nombreux thérapeutes, il est nécessaire de proposer au patient une deuxième séance environ 15 jours plus tard, ce qui permet de contrôler les bénéfices de la première séance et de renforcer en cas de besoin le protocole proposé. Retenez seulement que l’hypnose fait partie des thérapies dites brèves et que souvent une à trois séances sont nécessaires pour venir à bout de vos objectifs.

Concernant la technique hypnotique utilisée pour l’arrêt du tabac, il n’existe point de protocole d’hypnose unique et applicable à tous pour l’arrêt de la cigarette. Tous les professionnels de l’hypnose seront d’accord pour dire qu’il est nécessaire de personnaliser et d’adapter avec le patient et pour le patient les approches. Cependant, parmi les techniques pouvant être utilisées nous rencontrons le recadrage de Bandler, les suggestions directes pour l’arrêt du tabac, un travail de renforcement du MOI, les submodalités, certaines techniques de Psychothérapie, des suggestions de dégoût ou d’inconfort.

Quelles sont les contra indications à l’hypnothérapie pour arrêter de fumer ?

Il n’existe pas vraiment des contra-indications pour l’utilisation de l’hypnose pour arrêter de fumer, cependant l’hypnose est déconseillée pour les personnes souffrant des troubles de la personnalité (schizophrène, paranoïaque). Le principe de l’hypnose étant la dissociation.

Dans ce contexte, d'autres approches comme la Psychothérapie ou l'Hypnose Humaniste s'averent plus adaptées

Où consulter avec un hypnothérapeute à Paris, France?

Santé et Hypnose est la propriété de l’Institut International d’Hypnose: institut de formation à l’hypnose et centre de consultation en hypnothérapie. Les professionnels de notre institut vous accueillent en France au 12 rue de Naples 75008 Paris.

Où consulter avec un hypnothérapeute à Casablanca, Maroc?

La page web Santé et Hypnose est la propriété de l’Institut International d’Hypnose. Notre institut propose nombreuses activités autour de l’hypnose: formations, consultations, stages, cabinets d’hypnose. Contactez-nous pour consulter avec l’un de nos professionnels à Casablanca, au Maroc